\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_80.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_180.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_240.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_600.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/43611","Александра Яковлева",false,335,2,{"rate":24,"count":25},4.4,2087,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Общество и культура","Отношения",true,[22],"Написать мне","sale@tttreshka.ru",{"facebook":41,"twitter":41,"instagram":41,"telegram":41,"vk":41,"patreon":41,"boosty":41},null,{"apple_id":43,"apple":44,"google":45,"spotify":46,"yandex":47,"vk":48,"castbox":49,"soundstream":50,"deezer":41,"overcast":51,"podcastAddict":52,"pocketCasts":53,"youtube":41,"soundcloud":41,"zvuk":54,"youtubeMusic":41,"myBook":41,"litres":41},1478291238,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9/id1478291238?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zaW1wbGVjYXN0LmNvbS9NaWZfRTB0MQ==","https://open.spotify.com/show/5fwAXjlWLUBZ2hGlaWNWUq","https://music.yandex.com/album/9091989","https://vk.com/podcasts-217717970","https://castbox.fm/vic/1478291238","https://soundstream.media/playlist/psikhologiya-na-dozhde","https://overcast.fm/itunes1478291238","https://podcastaddict.com/podcast/2428048","https://pca.st/itunes/1478291238","https://share.zvuk.com/cLQ0/7qer8uv7",[],{"id":57,"number":58,"season":22,"title":59,"description":60,"type":61,"image":11,"audio":62,"duration":63,"is_explicit":20,"code":64,"publish_date":65,"listenings":66,"is_transcription_hidden":20,"text":41,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":67,"reactions":68,"chapters":74,"relevantEpisodes":75},"22f8ba5b-5df0-4445-885d-59834daee0e5",65,"Синдром самозванца или как перестать сомневаться в себе","В гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, психолог консультант, бизнес-тренер. \u003Cbr />Александра Яковлева совместно с Юлией решили запустить серию выпусков о синдроме самозванца, а этот выпуск первый вступительный эпизод.\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>Благодаря первой серии вы сможете лучше понимать, что из себя представляет синдром самозванца, как проявляется, как влияет на нашу жизнь и как использовать этот синдром в свою пользу. \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Узнаете:\u003Cbr />— Почему мы сами себя принижаем, недооцениваем?\u003Cbr />— Почему талантливые люди игнорируют свои навыки?\u003Cbr />— Почему неловко зарабатывать на своих умениях?\u003Cbr />— В чем польза самокритики?\u003Cbr />— Чем синдром самозванца помогает в жизни?\u003Cbr />— Как преодолевать синдром самозванца?\u003C/p>\u003Cp>Телеграм Юлии Бурлаковой: \u003Ca href=\"https://t.me/pobudilnik\">https://t.me/pobudilnik\u003C/a>\u003Cbr />Подписаться на ежемесячные поддерживающие онлайн-встречи с Александрой \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/22f8ba5b-5df0-4445-885d-59834daee0e5.mp3",2301,211,"2023-06-03T03:00:00.000Z",85413,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[69,71],{"type":70,"count":22},"like",{"type":72,"count":73},"dislike","0",[],[76,87,98,109,120,131,142,153,164],{"id":77,"number":78,"season":22,"title":79,"description":80,"type":61,"image":11,"audio":81,"duration":82,"is_explicit":20,"code":83,"publish_date":84,"listenings":85,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":86},"a7fd50f9-ef33-44dd-bce3-0c866d48fe24",64,"Агрессия в соц. сетях: ловушки в которые мы попадаем?","\u003Cp>Медитации с Александрой Яковлевой: \u003Ca href=\"https://open.zvuk.com/cLQ0/fnksoi83\">https://open.zvuk.com/cLQ0/fnksoi83\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Новый проект из десяти авторских медитаций, для отдыха, перезагрузки и расслабления. Отключиться от повседневности и настроиться на позитив теперь еще проще. Эксклюзивные медитативные практики доступны только на HIFi - стриминге Звук.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Гость сегодняшнего выпуска профессор Колумбийского университета, социальный психолог — Светлана Комиссарук.\u003C/p>\u003Cp>В эпизоде раскрываем тему агрессии в соц. сетях, откуда она берётся и как на нее реагировать.\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска узнаете:\u003C/p>\u003Cp>— Почему сдержанные люди в офлайне такие агрессивные в сети?\u003C/p>\u003Cp>— Как анонимность влияет на поведение человека?\u003C/p>\u003Cp>— Как правильно донести свои мысли в сети?\u003C/p>\u003Cp>— Как избежать агрессии в интернете?\u003C/p>\u003Cp>— Как соцсети помогают разобраться в себе?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/a7fd50f9-ef33-44dd-bce3-0c866d48fe24.mp3",2246,210,"2023-05-27T05:09:00.000Z",66626,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":88,"number":89,"season":22,"title":90,"description":91,"type":61,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":97},"6ae3cbd8-762e-4d2e-bfc3-e991f5bd4498",63,"Почему жалеть себя — слабость, а других — нет? Разбираемся со сложным чувством","\u003Cp>Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okko. \r\n\u003C/p>\u003Cp>Оформить подписку «Оптимум» на 60 дней за 1 рубль со скидкой на продление по промокоду «VOLONTER»: \u003Ca href=\"https://vk.cc/coeHaw\">https://vk.cc/coeHaw\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>LjN8KHBBb\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>В гостях у Александры Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, хозяйка онлайн-школы и автор множества книг, которая расскажет о жалости, почему в нашей культуре жалеть себя —это плохо? А жалеть других — хорошо?\u003Cbr />— Жалеть себя = жалкий?\u003Cbr />— Почему жалеть других приятней, чем себя?\u003C/p>\u003Cp>— Можно ли жалеть сильного человека?\u003Cbr />— Как меняется восприятие жалости у современной молодежи?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>❤️ Присоединиться к онлайн-встрече 25.05 в 20.00 по Москве на тему «Мечты, которые сбываются»:\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/6ae3cbd8-762e-4d2e-bfc3-e991f5bd4498.mp3",1564,209,"2023-05-20T10:12:00.000Z",74629,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":100,"season":22,"title":101,"description":102,"type":61,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":20,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":108},"227c7cba-4be4-4f68-861a-e02364d8f630",62,"Пронзительный разговор про смерть","\u003Cp>В гостях Юлия Анпилогова — психолог, психоаналитический терапевт и постоянный эксперт проекта «Хорошая-плохая девочка».\u003C/p>\u003Cp>Поговорим про смерть близких людей и как отношения в жизни влияют на переживания горечи после смерти. \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Курс «От хорошей девочки к себе» \u003Ca href=\"https://goodgirluniversity.com\">https://goodgirluniversity.com\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Старт курса 20 мая. \u003C/p>\u003Cp>Узнаете из эпизода:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как разговаривать о смерти?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как переживать потерю близкого человека?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Надо ли лечить рану горечи?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как правильно поддержать человека, который переживает горе?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/227c7cba-4be4-4f68-861a-e02364d8f630.mp3",2945,208,"2023-05-13T06:27:00.000Z",72755,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":111,"season":22,"title":112,"description":113,"type":61,"image":11,"audio":114,"duration":115,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":117,"listenings":118,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":119},"18a242f0-5dc3-4f59-98b9-adfcd513efb5",60,"Гендерные стереотипы и как они на нас влияют","Сегодня в гостях Анна Край — старший преподаватель департамента психологии научно исследовательского института ВШЭ. Поговорим о гендерных стереотипах нашего времени.\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска узнаете:\u003C/p>\u003Cp>— Что такое гендерная социализация?\u003C/p>\u003Cp>— Почему девочкам нужны куклы, а мальчикам машинки?\u003C/p>\u003Cp>— Как гендерные стереотипы мешают жить во взрослой жизни?\u003C/p>\u003Cp>— Чем мужской мозг отличается от женского?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Рекомендованные книги:\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cul>\u003Cli> \u003Ca href=\"https://www.chitai-gorod.ru/product/nevidimye-zhenshchiny-pochemu-my-zhivem-v-mire-udobnom-tolko-dlya-muzhchin-neravnopravie-osnovannoe-na-dannyh-2812426?etext=2202.adDRJkwNSXMBrfM7CKk0xS5qH4OPU00KYDFHacCOUOV9OQNomGUAVXEHvebN31U1_3iYBX_T7C1ZCFRU_LTt43lhemRydHRncnl3aXljb2Y.89881aa685e1792652629ee22410aa0687eec550&yclid=2248818949584392207&utm_medium=cpc&utm_source=yandex&utm_campaign=y_tovarnaya-all_rf%7C78926196&utm_term&utm_content=k50id%7C010000002917669_2917669%7Ccid%7C78926196%7Cgid%7C5043527370%7Caid%7C13055731767%7Cadp%7Cno%7Cpos%7Cpremium2%7Csrc%7Csearch_none%7Cdvc%7Cdesktop%7Cmain&k50id=010000002917669_2917669&referrer=reattribution%3D1\">Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных»\u003C/a>\u003C/li>\u003Cli>\u003Ca href=\"https://www.ozon.ru/product/domashnee-nasilie-tak-budet-ne-vsegda-kray-anna-razmahova-olga-leonidovna-214911504/?sh=yOv2Z4EavQ\">Домашнее насилие. Так будет не всегда | Край Анна, Размахова Ольга Леонидовна\r\n\u003C/a>\u003C/li>\u003C/ul>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>❤️\u003Cb> Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ: \u003C/b>sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/18a242f0-5dc3-4f59-98b9-adfcd513efb5.mp3",1509,206,"2023-04-29T06:58:00.000Z",72814,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":121,"number":122,"season":22,"title":123,"description":124,"type":61,"image":11,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":130},"bab5537c-819c-4e0b-9ecf-079e1aac2592",59,"Ошибки родом из детства: нужно ли становиться лучшими родителями?","\u003Cp>Узнать подробнее о подписке Junior от МТС можно тут: https://clck.ru/34DBrV\r\n\u003C/p>\u003Cp>Реклама ПАО \"МТС\" ИНН 7740000076.\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Токен erid: LjN8KVrv8\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Сегодня в гостях Екатерина Бурмистрова — семейный психолог, автор множества книг, основатель онлайн школы. А говорить мы будем о родительстве в 21 веке. \r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска узнаете:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Какие ошибки допускают современные родители?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— К чему приводит страх уберечь ребенка?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Что за тренд \"ленивая мама\"?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Почему современная молодежь не хочет заводить детей? \r\n\u003C/p>\u003Cp>— Почему не нужно быть лучшим родителем? \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/bab5537c-819c-4e0b-9ecf-079e1aac2592.mp3",1671,205,"2023-04-22T08:45:00.000Z",76017,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":132,"number":133,"season":22,"title":134,"description":135,"type":61,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":141},"06143a10-29ac-4167-8412-ab76fcde1cff",58,"Чувства, в которых мы боимся признаться даже себе","\u003Cp>Сегодня в гостях Екатерина Хломова — психолог, автор книги \"Я не могу без тебя\" и постоянный гость подкаста, который набирает большие прослушивания. Сегодня мы поговорим о чувствах и почему мы боимся говорить о них.\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Узнаете:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Что такое чувства и эмоции? \r\n\u003C/p>\u003Cp>— Почему мы боимся быть отвергнутыми?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как управляют личностью через вину, стыд?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как мы отказываемся от себя игнорируя чувства?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как отделять себя от чужих чувств?\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>Книги из выпуска:\r\n\u003Cp>\"Азбука эмоций\" Наталья Кедрова\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Книга Екатериной Хломовой \"Я не могу без тебя\" \u003Ca href=\"https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx\">https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Инст * Екатерины Хломовой \u003Ca href=\"https://\">www.instagram.com/Katya_psiholog\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>*Запрещённая в РФ организация \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/06143a10-29ac-4167-8412-ab76fcde1cff.mp3",2407,204,"2023-04-15T03:30:00.000Z",91511,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":144,"season":22,"title":145,"description":146,"type":61,"image":11,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":20,"code":149,"publish_date":150,"listenings":151,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":152},"51265363-9f00-47cb-b6a4-2979c5b55d83",57,"Когда умирает любовь. Нужно ли сохранять мертвые отношения?","В гостях \u003Ca href=\"https://instagram.com/marinatravkova?igshid=YmMyMTA2M2Y=\">Марина Травкова\u003C/a> – семейный психолог и автор книги «Неверность».\r\n\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>Марина рассказывает, как пары видят любовь, как строят отношения и в какой момент эти отношения начинают омертвляться.\r\n\u003C/p>\u003Cp>Узнаете:\r\n\u003C/p>\u003Cp>– Как определить мертвые отношения?\r\n\u003C/p>\u003Cp>– Почему пропадают чувства?\r\n\u003C/p>\u003Cp>– Что приводит к омертвлению брака?\r\n\u003C/p>\u003Cp>– Как оживить отношения?\r\n\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/51265363-9f00-47cb-b6a4-2979c5b55d83.mp3",2438,203,"2023-04-08T02:30:00.000Z",87498,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":154,"number":155,"season":22,"title":156,"description":157,"type":61,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":163},"06519020-9d73-42bb-b371-d71d4a3d83ef",56,"Наталья Ремиш: Внутренний ребенок. Просто о важном.","Наталья Ремиш — детский писатель и автор очень популярного мультсериала \"Просто о важном. Про Миру и Гошу\". Поговорили о внутреннем ребенке, как ограничения в детстве влияют на всю взрослую жизнь. \u003Cp>Поддержать Наталью с проектом \"Просто о важном. Про Миру и Гошу\" можно по ссылке: \u003Ca href=\"https://t.me/vsvoemyme_club/1192\">https://t.me/vsvoemyme_club/1192\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска узнаете:\u003C/p>\u003Cp>— Почему внутреннего ребенка загоняют в клетку?\u003C/p>\u003Cp>— Как взрослым получать яркие эмоции?\u003C/p>\u003Cp>— Как правда помогает детям понимать взрослых?\u003C/p>\u003Cp>— Как страх ошибки мешает развиваться?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ: \u003C/b>sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/06519020-9d73-42bb-b371-d71d4a3d83ef.mp3",2766,202,"2023-04-01T07:57:00.000Z",94243,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":166,"season":22,"title":167,"description":168,"type":61,"image":11,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":174},"fcae5ca2-21c2-493b-8e90-ec45e7bc9756",55,"Ирена Понарошку: тревога, стресс и выгорание, что делать со сложными чувствами в турбулентное время","Сегодня, как у нас принято в последнее время, гость не психолог, а журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку.\r\n\u003Cp>В этом выпуске Ирена рассказывает о своем опыте переживания эмоций и как она делала себя устойчивее к стрессу, выгоранию, училась понимать свои чувства.\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Бренд Rich представляет проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно.\u003C/p>\u003Cp>Необходимая теория, тетрадь с практиками для самостоятельной работы и другие инструменты заботы представлены на странице проекта: \u003Ca href=\"https://promo.youtalk.ru/rich/\">https://promo.youtalk.ru/rich/\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Рекламодатель: АО «Мултон»\u003C/p>\u003Cp>ИНН: 7810249327\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Из выпуска узнаете:\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Работает ли терапия и почему?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как определить выгорание и другие тяжелые состояния?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как переживать болезненные чувства?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Можно ли накопить в себе запас прочности и как?\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Как определить свой уровень счастья?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>ТГ Ирены: \u003Ca href=\"https://t.me/s/irena_ponaroshku\">https://t.me/s/irena_ponaroshku\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>ВК подкаста: https://vk.com/public217717970\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ: \u003C/b>sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/fcae5ca2-21c2-493b-8e90-ec45e7bc9756.mp3",2241,201,"2023-03-25T07:15:00.000Z",95465,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",176],{"$ssite-config":177},{"_priority":178,"env":182,"name":183,"url":184},{"name":179,"env":180,"url":181},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://psay.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",187],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-211",{"common":190},{"activeTab":191,"isShareActive":20,"episodes":192,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":193,"showPlayer":20,"activeTrack":41,"pauseTrack":20,"activeEpisode":56,"titleHeight":194,"website":195,"listenUrl":41,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":196,"customDomain":41,"episodesCount":194},"listen",[],"psay",0,{"button_text":38,"button_link":39,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]