\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_80.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_180.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_240.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_600.jpg","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/images/80af50eb-74a0-4778-b496-216e729f032d_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/43611","Александра Яковлева",false,335,2,{"rate":24,"count":25},4.4,2087,[27,30,33],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Образование","Самосовершенствование",{"name":31,"subcategory":32,"is_main":20},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",{"name":34,"subcategory":35,"is_main":36},"Общество и культура","Отношения",true,[22],"Написать мне","sale@tttreshka.ru",{"facebook":41,"twitter":41,"instagram":41,"telegram":41,"vk":41,"patreon":41,"boosty":41},null,{"apple_id":43,"apple":44,"google":45,"spotify":46,"yandex":47,"vk":48,"castbox":49,"soundstream":50,"deezer":41,"overcast":51,"podcastAddict":52,"pocketCasts":53,"youtube":41,"soundcloud":41,"zvuk":54,"youtubeMusic":41,"myBook":41,"litres":41},1478291238,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D1%81-%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%B9-%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9/id1478291238?uo=4","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5zaW1wbGVjYXN0LmNvbS9NaWZfRTB0MQ==","https://open.spotify.com/show/5fwAXjlWLUBZ2hGlaWNWUq","https://music.yandex.com/album/9091989","https://vk.com/podcasts-217717970","https://castbox.fm/vic/1478291238","https://soundstream.media/playlist/psikhologiya-na-dozhde","https://overcast.fm/itunes1478291238","https://podcastaddict.com/podcast/2428048","https://pca.st/itunes/1478291238","https://share.zvuk.com/cLQ0/7qer8uv7",[],{"id":57,"number":58,"season":22,"title":59,"description":60,"type":61,"image":11,"audio":62,"duration":63,"is_explicit":20,"code":64,"publish_date":65,"listenings":66,"is_transcription_hidden":20,"text":41,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":67,"reactions":68,"chapters":74,"relevantEpisodes":75},"0e381b6a-2f49-44f5-9344-d090f8c62ed5",43,"Сказка не новогодняя, но терапевтическая","\u003Cp>Особенный выпуск в особенный день.\u003Cbr />Сейчас нам всем как никогда нужны теплые истории. В этом выпуске не будет гостей и итогов года. Сегодня Александра расскажет мудрую сказку с огромным количеством смыслов и терапевтическим эффектом.\u003C/p>\u003Cp>С новым годом! Спасибо, что вы есть. И пускай у нас у всех всё будет хорошо.\u003C/p>\u003Cp>Книги, упомянутые в выпуске:\u003Cbr />— Туве Янссон «Филифьонка в ожидании катастрофы»\u003Cbr />— А. А. Олейников «Детективное агентство утюг»:\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Реклама ПАО МТС Сервис «Строки». \u003Ca href=\"https://clck.ru/33AWkC\">https://clck.ru/33AWkC\u003C/a>\u003Cbr />«Строки» — сервис для читающих людей. Здесь находят книги и журналы, слушают подкасты и аудиокниги, ищут интересное и открывают новое.\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Три факта о книге «Детективное агентство утюг»:\u003Cbr />1. Книга понравится всем, кто любит тайны и запутанные истории.\u003Cbr />2. Аудиокнига в исполнении Всеволода Кузнецова, озвучившего Волан-де-Морта в фильмах про Гарри Поттера, актрисы «Гоголь-центра» Риты Крон, а также детей-актёров Леона Автаева, Стёпы Студилова, Алисы Ефименко и Василисы Савкиной.\u003Cbr />3. Ужасно смешная и живая история, которая могла произойти в вашем дворе.\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","full","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/0e381b6a-2f49-44f5-9344-d090f8c62ed5.mp3",2055,189,"2022-12-31T05:30:00.000Z",41613,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[69,72],{"type":70,"count":71},"like","0",{"type":73,"count":71},"dislike",[],[76,87,98,109,120,131,142,153,164],{"id":77,"number":78,"season":22,"title":79,"description":80,"type":61,"image":11,"audio":81,"duration":82,"is_explicit":20,"code":83,"publish_date":84,"listenings":85,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":86},"bb22add8-1fbf-4cf3-b659-5bec046727db",42,"Как исполнять желания с помощью мозгов","\u003Cp>В гостях у Александры психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт Института Екатерина Хломова.\u003C/p>\u003Cp>Скоро Новый Год, мы в очередной раз начнем загадывать желания. Но почему год за годом не все наши желания сбываются? Разбираемся вместе.\u003Cbr />\u003Cbr />В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Почему наши желания не исполняются?\u003Cbr />— Что такое ограничивающие убеждения?\u003Cbr />— Почему дети умеют мечтать лучше, чем взрослые?\u003Cbr />— Что такое нейропластичность мозга?\u003Cbr />\u003Cbr />Ссылка на соцсеть Екатерины: \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/Katya_psiholog/\">https://www.instagram.com/Katya_psiholog/\u003C/a>\u003Cbr />Книга Екатерины «Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнёров и не терять себя в отношениях»: \u003Ca href=\"https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx\">https://wildberries.ru/catalog/74659172/detail.aspx\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>26 декабря в 20.00 по Москве вторая онлайн-встреча, на этот раз новогодняя!\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/bb22add8-1fbf-4cf3-b659-5bec046727db.mp3",2216,188,"2022-12-24T07:55:00.000Z",45796,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":88,"number":89,"season":22,"title":90,"description":91,"type":61,"image":11,"audio":92,"duration":93,"is_explicit":20,"code":94,"publish_date":95,"listenings":96,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":97},"f851ea5e-a7f1-4db8-a020-450e17489a82",41,"Запрет на радость: как сложные времена блокируют в нас установку на счастье","\u003Cp>В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость».\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России.\u003Cbr />Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольше, чем мы сказали в выпуске).\u003Cbr />Подробности по ссылке \u003Ca href=\"http://bit.ly/3W2mxgA \">http://bit.ly/3W2mxgA \u003C/a>\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Почему не надо себе отказывать в поводах для радости?\u003Cbr />— Какие есть правила, которые помогут сохранить своё ментальное здоровье в тяжелые времена?\u003Cbr />— Как нащупать в себе то, что мешает испытывать положительные эмоции сейчас?\u003Cbr />— Почему сейчас очень важно делиться радостью с другими?\u003Cbr />— Как «запрет на радость» повлиял на наши соцсети?\u003Cbr />— Что можно сделать уже сейчас, что сделать мир чуть-чуть лучше?\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>Рекомендации:\u003Cbr />— «Сказать жизни \"Да!\": психолог в концлагере» Виктор Франкл\u003Cbr />— Книги Туве Янссон о Муми-троллях\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>❤️ \u003Cb>Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/f851ea5e-a7f1-4db8-a020-450e17489a82.mp3",1771,187,"2022-12-17T06:00:00.000Z",41157,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":99,"number":100,"season":22,"title":101,"description":102,"type":61,"image":11,"audio":103,"duration":104,"is_explicit":20,"code":105,"publish_date":106,"listenings":107,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":108},"f0a3fee7-5fee-419d-9828-0a68c7a3f1e9",40,"Ментальное НЕ здоровье: как живется людям с диагнозом","\u003Cp>Гостья этого выпуска — Полина Титова иллюстраторка с 4 ментальными расстройствами, занимающаяся психросветом.\u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Как Полина узнала, что у неё 4 диагноза.\u003Cbr />— Каково жить с биполярным расстройством 1 типа, пограничным расстройством личности , КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), булимией.\u003Cbr />— Опыт Полины взаимодействия с психиатрами и терапию.\u003Cbr />— Как Полина начала вести блог и заниматься психпросветом.\u003Cbr />— Почему важно говорить о ментальных расстройствах.\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>Рекомендации из выпуска:\u003Cbr />— Блог Полины \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/tipopolina/\">https://www.instagram.com/tipopolina/\u003C/a>\u003Cbr />— Батенька, да вы трансформер \u003Ca href=\"https://batenka.ru/\">https://batenka.ru/\u003C/a>\u003Cbr />— Книга «Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством» Джеймисон Кей\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/f0a3fee7-5fee-419d-9828-0a68c7a3f1e9.mp3",2183,186,"2022-12-10T11:29:00.000Z",39599,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":110,"number":111,"season":22,"title":112,"description":113,"type":61,"image":11,"audio":114,"duration":115,"is_explicit":20,"code":116,"publish_date":117,"listenings":118,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":119},"b0dcddef-c30a-4549-91ca-c3f73f9b2bfc",39,"Я и моя тень: «плохие» чувства, которые мы прячем","\u003Cp>Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о «плохих» чувствах. Той частью нас, которую мы зачастую не хотим в себе признавать.\u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Что такое «плохие чувства»?\u003Cbr />— Почему мы часто их отрицаем в себе?\u003Cbr />— Что значит принимать себя?\u003Cbr />— Как примириться со своей теневой стороной?\u003Cbr />— Что нам дает любовь?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/b0dcddef-c30a-4549-91ca-c3f73f9b2bfc.mp3",1686,185,"2022-12-03T13:43:00.000Z",40263,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":121,"number":122,"season":22,"title":123,"description":124,"type":61,"image":11,"audio":125,"duration":126,"is_explicit":20,"code":127,"publish_date":128,"listenings":129,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":130},"35e02050-4741-4fcb-a0cd-d202247daa82",38,"Обида: что она с нами делает?","\u003Cp>Гостья этого выпуска — Светлана Комиссарук, социальный психолог и профессор Колумбийского университета. В эпизоде Александра и Светлана говорили об обиде.\u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Что такое обида и почему она так популярна в нашем культурном коде?\u003Cbr />— Чем почему обида — это непродуктивное разрешение конфликта?\u003Cbr />— Как выглядит ситуация со стороны: обидчика, обиженного и свидетеля?\u003Cbr />— Что такое ассертивность?\u003Cbr />— Как выходить из конфликта не через обиду? Рассматриваем сторону и обижаемого, и обижающего.\u003Cbr />\u003Cbr />На Бусти можно оплатить доступ только на одну встречу в этом посте: \u003Ca href=\"https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/3bf90b19-bd6a-4e89-aa1b-e04b59e37fc6\">https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/3bf90b19-bd6a-4e89-aa1b-e04b59e37fc6\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/35e02050-4741-4fcb-a0cd-d202247daa82.mp3",2357,184,"2022-11-26T06:00:00.000Z",42817,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":132,"number":133,"season":22,"title":134,"description":135,"type":61,"image":11,"audio":136,"duration":137,"is_explicit":20,"code":138,"publish_date":139,"listenings":140,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":141},"000089eb-0020-43f7-9e5c-659ce6e4afd9",37,"Психология творчества","\u003Cp>В гостях у Александры известный дизайнер одежды Маша Цигаль. А тема — психология творчества.\u003C/p>\u003Cp>Реклама. Партнёр выпуска — онлайн-школа дизайна Contented. https://contented.ru/ \u003Cbr />Промокод на скидку в размере 55% \u003Cstrong>PSYYAKOVLEVA\u003C/strong>. Действует до 30 ноября включительно.\u003Cbr />Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО»: \u003Ca href=\"https://go.contented.ru/EXtpGA\">https://go.contented.ru/EXtpGA\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Что такое для Маши Цигаль творчество?\u003Cbr />— Зачем мы творим?\u003Cbr />— Откуда брать вдохновение?\u003Cbr />— Как творчество помогает проживать сложные эмоции?\u003Cbr />— Как работает арт-терапия?\u003Cbr />— Как одежда помогает отразить наш внутренний мир?\u003Cbr />— Что такое апсайклинг (от англ. upcycling)?\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>\u003Cbr />❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/000089eb-0020-43f7-9e5c-659ce6e4afd9.mp3",2193,183,"2022-11-19T06:00:00.000Z",37477,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":143,"number":144,"season":22,"title":145,"description":146,"type":61,"image":11,"audio":147,"duration":148,"is_explicit":20,"code":149,"publish_date":150,"listenings":151,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":152},"0dcac966-e6a9-44e5-a085-6df6a9443398",36,"Психосоматика: как тело и психика влияют друг на друга","\u003Cp>В гостях у Александры кандидат психологических наук, специалист по психосоматическим расстройствам Наталья Фомичева. А говорили о том, как влияют тело и психика друг на друга.\u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Как на нас может влиять хронический стресс?\u003Cbr />— Из каких трёх факторов складывается наше здоровье?\u003Cbr />— Влияет ли наше психологическое состояние на то, как мы болеем?\u003Cbr />— Как работают психосоматические реакции?\u003Cbr />— Почему важно разобраться с тем, какие факторы индуцировали болезнь?\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Книга «Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга» Натальи Фомичевой: https://alpinabook.ru/catalog/book-pravda-i-mify-o-psikhosomatike/\u003Cbr />Промокод Psyyakovleva дает скидку 15% на весь ассортимент бумажных книг на сайте alpina.ru до 31 декабря 2022.\u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): \u003Ca href=\"https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\">https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): \u003Ca href=\"https://www.patreon.com/posts/83245305\">https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: \u003Ca href=\"https://t.me/psy_with_yakovleva\">https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/0dcac966-e6a9-44e5-a085-6df6a9443398.mp3",1654,182,"2022-11-12T10:50:00.000Z",39113,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":154,"number":155,"season":22,"title":156,"description":157,"type":61,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":163},"04ab39dc-775e-4ee9-92e3-ba23de75ba6a",35,"Рождение, свадьба, смерть в русской обрядовой традиции","\u003Cp>В гостях у Александры этнограф, исследователь русской традиции и психолог Елизавета Тюгаева. А говорили про переходы жизненного цикла в русской традиции.\u003C/p>\u003Cp>В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Как можно применять культурные традиции в современной жизни?\u003Cbr />— Что такое базовые переходы?\u003Cbr />— Какие есть переходы?\u003Cbr />— Почему больше данных о «женских» культурных традициях?\u003Cbr />— Какое значение имели обряды?\u003Cbr />— Что такое «групповая сила» и почему она важна для обрядов?\u003Cbr />— Как этнографически объясняется послеродовая депрессия?\u003Cbr />— Что такое «горевание» и «поминание» в русской традиции?\u003C/p>\u003Cp>В выпуске Елизавета и Александра снова поют 🎶\u003Cbr />\u003Cbr />Ссылки от Елизаветы:\u003Cbr />— https://t.me/horovodinsk\u003Cbr />— https://vk.com/horovodinsk\u003Cbr />— в сети, которую нельзя называть @horovodinsk\u003Cbr />\u003Cb>\u003Cbr />❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): \u003Ca href=\"https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\">https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): \u003Ca href=\"https://www.patreon.com/posts/83245305\">https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: \u003Ca href=\"https://t.me/psy_with_yakovleva\">https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/04ab39dc-775e-4ee9-92e3-ba23de75ba6a.mp3",3112,181,"2022-11-05T06:00:00.000Z",36570,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":166,"season":22,"title":167,"description":168,"type":61,"image":11,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":20,"plans":41,"video":41,"images":174},"e73f4a5b-24b6-45dd-a350-f47a1879b16b",34,"Адаптивность, как способ принятия новой реальности","\u003Cp>В гостях у Александры семейный психотерапевт, хозяйка онлайн школы, автор множества книг и многодетная мама Екатерина Бурмистрова. А разговор пойдёт о гибкости в принятии решений и адаптивности.\u003Cbr />\u003Cbr />В выпуске обсудили:\u003Cbr />— Что делать со старыми способами адаптации в условиях глобальных изменений?\u003Cbr />— Почему важно нащупать и отфильтровать то, какие мы стратегии выбираем, чтобы пережить сложные ситуации?\u003Cbr />— Почему важно выбираться (когда будете готовы) из состояния «неподвижности» или повышенной активность?\u003C/p>\u003Cp>А ещё поищем вместе с Александрой и Екатериной сильные стороны и рабочие стратегии адаптации, которые помогут именно вам справиться со сложными жизненными ситуациями и большими переменами!\u003Cbr /> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>❤️ Поддержать команду подкаста:\r\n\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>— Бусти (для российских карт): \u003Ca href=\"https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\">https://boosty.to/psy_with_yakovleva/posts/c614352a-03e5-4276-aae5-bb3ef6e18026\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>— Патреон (для зарубежных карт): \u003Ca href=\"https://www.patreon.com/posts/83245305\">https://www.patreon.com/posts/83245305\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: \u003Ca href=\"https://t.me/psy_with_yakovleva\">https://t.me/psy_with_yakovleva\r\n\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Реклама / заказать подкаст под ключ:\u003C/b> sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>\u003Cp>\r\n\u003C/p>","storage/podcasts/5e25951f-fdb7-4ae5-8e3f-9a27eeccca36/episodes/e73f4a5b-24b6-45dd-a350-f47a1879b16b.mp3",1541,180,"2022-10-29T09:04:00.000Z",34036,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",176],{"$ssite-config":177},{"_priority":178,"env":182,"name":183,"url":184},{"name":179,"env":180,"url":181},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://psay.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",187],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-189",{"common":190},{"activeTab":191,"isShareActive":20,"episodes":192,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":193,"showPlayer":20,"activeTrack":41,"pauseTrack":20,"activeEpisode":56,"titleHeight":194,"website":195,"listenUrl":41,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":36,"favicon":196,"customDomain":41,"episodesCount":194},"listen",[],"psay",0,{"button_text":38,"button_link":39,"is_indexing":36,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]